肩周炎注意事项：江南JN·体育

1、避免过度劳累，避免受凉，避免提重物，注意局部保暖江南JN·体育。

2、要加强身体肩关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤江南JN·体育。

3、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地江南JN·体育。江南JN·体育

4、老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。