春节期间，由贾玲执导和主演的《热辣滚烫》上映2天，总票房已突破6亿元，瘦了100斤的贾玲给今年的春节档带来了火热的关注度。有业内人士表示，一年减100斤的减肥速度并不提倡，减得太快不一定利于健康，减肥不是光靠毅力，还要科学健康。

每逢佳节胖三斤，这些突然囤积在身上的脂肪，最好抓紧时间消耗掉，否则“活期”变“定存”，再想减脂就困难多。节后减肥的黄金期在14天到30天不等（具体因人而异）。关于减肥，管住嘴、迈开腿是经典法则，但是说来容易做起来难。有没有什么办法既能减重又不伤身还养生呢？

平衡火罐是运用以中医基本理论为基础，联合运用闪罐、揉罐、走罐、抖罐、留罐等手法，激活背部皮下隐藏的大量“沉睡”免疫细胞，调节脏腑气机，并通过经络传至大脑，起到改善机体疲劳，肾气平稳，肝脾调和的目的，以达到自我修复、自我完善的绿色疗法。

一、 调理脾胃、排毒减肥

通过拔罐时强大的吸拔力使毛孔充分张开，从而使体内毒素、废物加速排出，通过对局部穴位的吸附，能达到疏通经络，加速血液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害身体的快速减肥目的。

二、平衡阴阳、运行气血 江南JN·体育

拔罐可引起一系列神经和内分泌系统反应，疏通经络，调整气血、平衡阴阳，祛除人体邪气，使血管扩张、血流量增加，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。 江南JN·体育

三、濡养脏腑、祛痘淡斑

中医认为经络有“行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节”的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，可出现体弱多病、体形臃肿、脸上起斑、痘、皱、干燥等多种症状及皮肤问题。通过平衡火罐的闪、走、抖、留等方法，引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，濡养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身美体祛病疗疾的目的。

适  应  症

1.湿热体质的亚健康人：慢性疲劳综合症、失眠、多梦、睡眠质量差。

2.肥胖症：单纯性肥胖、局部肥胖等江南JN·体育。

3.颈腰背酸痛、肩周炎。

4.妇科疾病：月经不调、子宫寒凉、痛经，改善更年期综合症等。

5.急性胃肠炎等消化系统疾病：肠燥便秘、润肠通便。

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图文来源：自媒体宣传中心 江南JN·体育

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